Pour pratiquer en famille!
Présence attentive
pour les jeunes
En pratiquant la présence attentive, votre jeune apprend à s’observer avec gentillesse pour mieux se connaître, mieux s'aider lui-même ou elle-même et mieux aider les autres.
Une ou plusieurs des pratiques méditatives suivantes ont été présentées à l’école. Vous pouvez les écouter ensemble, ou chacun.e de votre côté, comme vous préférez!
Bonne pratique!
